În terapie vin persoane care au probleme cu gestionarea timpului. Nu știu cum să-l folosească, cum să facă rost de timp, se plâng că nu au timp, și din cauza aceasta apar tot felul de decalări, restanțe în viața fizică: la servici, în familie, etc.
În primul rând, e bine de știut că timpul este o noțiune fizică – se poate măsura, știm multiplii timpului, etc. Dar ce facem când suntem o persoană întârziată, sau nerăbdătoare? Când la servici nu ne ajung 8-10 ore de muncă?
Cel mai bine ar fi să conștientizezi și să-ți iei un răgaz pentru tine, să te oprești din agitație, din ceea ce faci, să inspir/expiri și să-ți dai voie “să simți timpul”.
Se spune că timpul fuge, că timpul aleargă și nu-l mai aduci înapoi. Așa este – doar că prin anumite metode și în funcție de intenția ta: poți opri timpul în loc, poți comprima sau dilata timpul, etc. Astfel, totul este în funcție de intenția și puterea ta de a face asta, la un nivel mai intens, mai profund, sau mai ușor.
A fost o situație în care aveam de susținut un curs și mi-am dat seama că aveam multe pregătiri de făcut în 2 ore până veneau participanții: șters praful, aranjat scaunele, etc. La un moment dat eram cu aspiratorul în mână și am zis: “Îngerași, vă rog frumos ajutați-mă să termin într-o oră curățenia, să aranjez sala de curs. Faceți ce știți voi mai bine, dilatați timpul și multiplicați-mă pe mine astfel încât să termin într-o oră toată treaba”.
